Die 100m

1982 erreichte der letzte Deutsche ein WM Halbfinale und umso mehr macht es mich stolz, in Peking diese lange Durststrecke durchbrochen zu haben. Mit 10,14s kann ich für mich sagen, eines meiner besten Rennen zum wichtigsten Zeitpunkt der Saison abgerufen zu haben. Über die letzten Jahre konnte ich lernen, wie ich solche Rennen angehen muss. Das Halbfinale war dann ein weiterer Lernprozess, aus dem ich neue Eindrücke mitnehme. Die Zeit mit 10,28s und das Rennen waren nicht so wie ich es ein Tag zuvor gezeigt habe.

Dennoch bin ich überzeugt, dass ich aus dem 100m Wettkampf gestärkt hervorgehe und optimistisch Richtung Olympia 2016 in Rio arbeiten kann.

Die 200m

Leider hat es über 200m nicht wie auf der kurzen Distanz für die nächste Runde gereicht. 20,51s waren eine ordentliche Leistung, bis 170m sogar sehr gut und dann ging leider nichts mehr. Die Beine wollten einfach nicht mehr! Sicherlich auch ein wenig der Verletzung geschuldet, da ich seit Mai keine längeren Läufe gemacht habe. Nächstes Jahr reicht das Stehvermögen dann auch für die letzten Meter.

Die 4x100m

2013 wurden wir bei der WM in Moskau Vierter, leider bleibt uns diesmal wieder "nur" die Holzmedaille. Am Ende haben 2/100 zum ganz großen Ding gefehlt. Mit der Leistung unserer Staffel können wir dabei sehr zufrieden sein. Nach einem ziemlich durchwachsenen Auftritt im Vorlauf haben wir dann im Endlauf vieles besser gemacht, vor allem die Wechsel. Mit einem sehr flüssigen Lauf mussten wir uns nur den Jamaikanerin, Chinesen und Kanadiern geschlagen geben. Das Ergebnis motiviert um für Olympia 2016 in Rio weiter akribisch zu arbeiten und zeigt uns, dass wir auch dort vorne mit laufen können!

Jetzt werde ich erstmal den kompletten September die Beine hoch legen um mit vollem Akku ins neue Trainingsjahr starten zu können